Okulus

Czy wiesz, że akomodacja oka to zdolność naszego wzroku do dostosowywania się do różnych odległości? Jest to proces, w którym mięsień rzęskowy zmienia kształt soczewki, aby uzyskać ostre widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach od oka. Dzięki temu możemy czytać książkę trzymając ją blisko twarzy, a następnie podziwiać piękno krajobrazu patrząc w dal. Akomodacja oka jest niezbędna w codziennym życiu, jednak z wiekiem jej efektywność może maleć. Presbiopia, czyli starczowzroczność, to naturalny proces starzenia się oka, który prowadzi do utraty zdolności akomodacji. W rezultacie osoby starsze mają trudności z czytaniem drobnych liter czy wykonaniem precyzyjnych czynności z bliska, co może być rozwiązane za pomocą okularów korekcyjnych. Warto zadbać o zdrowie naszych oczu i regularnie kontrolować ich kondycję u specjalistów. Należy pamiętać o odpowiednim oświetleniu podczas pracy czy czytania oraz dbać o higienę soczewek kontaktowych, jeśli takie nosimy. Regularne ćwiczenia wzrokowe, jak choćby patrzenie na dalekie obiekty po dłuższym czasie spędzonym przed komputerem, mogą również pomóc w utrzymaniu zdolności akomodacyjnych na dłużej.