Bio Ortopeda Sp z o.o.

Ostroga piętowa to powszechny problem zdrowotny, który dotyczy wielu osób, niezależnie od wieku czy płci. Występuje ona w wyniku przeciążenia i zapalenia powięzi podeszwowej stopy, prowadząc do bólu i dyskomfortu podczas chodzenia. Aby skutecznie leczyć ostrogę piętową, warto zastosować się do kilku zasad i metod terapeutycznych. Przede wszystkim, ważne jest, aby zmniejszyć obciążenie na stopę poprzez noszenie odpowiedniego obuwia oraz stosowanie wkładek ortopedycznych. Warto także ograniczyć aktywność fizyczną, która może prowadzić do przeciążeń, a jednocześnie wprowadzić ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna stopy. Regularne masaże oraz stosowanie zimnych okładów mogą również przynieść ulgę w bólu. W przypadku braku poprawy, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednią terapię, taką jak zabiegi ultradźwiękowe czy elektroterapia. W niektórych przypadkach konieczne może być również założenie specjalistycznych ortezy czy nawet wykonanie zabiegu operacyjnego. Pamiętajmy jednak, że każdy przypadek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia do leczenia.